Mnamo 2016, watu walio na umri wa zaidi ya miaka 65 walichangia 15.2% ya jumla ya watu,kulingana na Ofisi ya Sensa ya Marekani.Na katika 2018Kura ya maoni ya Gallup, 41% ya watu ambao hawakuwa tayari wamestaafu walionyesha kuwa walipanga kustaafu wakiwa na umri wa miaka 66 au zaidi.Kadiri idadi ya watu wanaoongezeka inavyoendelea kuzeeka, mahitaji yao ya kiafya yatakuwa tofauti zaidi, huku marafiki na familia zao zikiwa na uwezekano wa kutojua chaguo bora zaidi za afya kwao.
Kuwatunza wazee huathiri maisha ya mamilioni kote Marekani.Wazee wanaweza kuwa katika hatari ya hali mbaya ya afya ya mwili na akili.Wanaweza kutatizika kuishi kwa kujitegemea na wanaweza kuhitaji kuhamishwa hadi kwenye makao ya wauguzi au jumuiya ya kustaafu.Madaktari wa afya wanaweza kukabiliana na mbinu bora zaidi za matibabu.Na familia zinaweza kutatizika kulipia gharama za utunzaji wa afya.
Kadiri watu wengi wanavyoingia katika umri wao wa uzee, changamoto za kuwatunza wazee zitakuwa ngumu zaidi.Kwa bahati nzuri, vidokezo mbalimbali, zana na rasilimali zinaweza kuwasaidia wazee na wale waliojitolea kuhakikisha kwamba wanapata huduma bora zaidi za afya.
Rasilimali za kutunza wazee
Kuwatunza wazee-wazee kunaweza kuwa vigumu.Hata hivyo, rasilimali zipo zinazoweza kuwasaidia wao na wapendwa wao, pamoja na wauguzi wao, madaktari na wahudumu wengine wa afya.
Kutunza Wazee: Rasilimali kwa watu wazee
"Nchi nyingi za ulimwengu zilizoendelea zimekubali umri wa mpangilio wa miaka 65 kama ufafanuzi wa 'mzee' au mtu mzee,"kulingana na Shirika la Afya Duniani.Walakini, watu wanaokaribia miaka ya 50 na 60 wanaweza kuanza kuangalia chaguzi na rasilimali za utunzaji.
Kwa wazee wanaotaka kuishi katika nyumba zao wenyewe wanapozeeka, wanaweza kufaidika kwa kutumiaTaasisi ya Kitaifa ya Kuzeeka(NIA) mapendekezo.Hizi ni pamoja na kupanga kwa mahitaji ya baadaye.Kwa mfano, wazee ambao ni vigumu kuvaa nguo zao kila asubuhi wanaweza kuwasiliana na marafiki ili kupata msaada.Au wakigundua kuwa wana shida ya kununua mboga au kulipa bili fulani kwa wakati, wanaweza kutumia malipo ya kiotomatiki au huduma za utoaji.
Hata wazee wanaopanga kimbele kuwatunza wanaweza kuhitaji usaidizi wa ziada kutoka kwa wataalamu wa kutunza wazee walio na leseni na waliofunzwa.Wataalamu hawa wanajulikana kama wasimamizi wa utunzaji wa watoto na hufanya kazi na wazee na familia zao kuunda mipango ya muda mrefu ya utunzaji, na pia kupendekeza na kutoa huduma ambazo wazee hao wanaweza kuhitaji kila siku.
Kulingana na NIA, wasimamizi wa utunzaji wa watoto hufanya kazi kama vile kutathmini mahitaji ya utunzaji wa nyumbani na kutembelea nyumbani.Wazee na wapendwa wao wanaweza kupata meneja wa huduma ya watoto kwa kutumia Utawala wa Marekani kuhusu UzeeUtunzaji wa Wazee.NIA inasema kwamba kwa sababu wazee wana mahitaji ya kipekee ya afya, ni muhimu wao na familia zao watafute wasimamizi wa utunzaji wa watoto wanaoweza kupata leseni, uzoefu na mafunzo ya dharura.
Kutunza wazee: Rasilimali kwa marafiki na familia
Rasilimali za ziada zinapatikana kwa marafiki na familia za wazee ili kuhakikisha kwamba wanapata utunzaji bora.Familia zinaweza kushuhudia afya ya mzee ikianza kuzorota na kutojua huduma zinazopatikana na jinsi ya kutoa huduma bora zaidi.
Suala la kawaida la utunzaji wa wazee ni gharama.Kuandika kwa Reuters, Chris Taylor azungumzia uchunguzi wa Kifedha wa Genworth ambao ulipata “kwa nyumba za kuwatunzia wazee, hasa, gharama zaweza kuwa za kiastronomia.Utafiti mpya kutoka kwao uligundua kuwa chumba cha faragha katika nyumba ya wauguzi wastani wa $267 kwa siku au $8,121 kwa mwezi, hadi asilimia 5.5 kutoka mwaka uliopita.Vyumba vya watu binafsi haviko nyuma sana, kwa wastani ni $7,148 kwa mwezi.
Marafiki na familia wanaweza kupanga kujiandaa kwa changamoto hizi za kifedha.Taylor anapendekeza kuchukua hesabu ya fedha, ambapo familia huzingatia hisa, pensheni, fedha za kustaafu au uwekezaji mwingine ambao unaweza kutumika kulipia huduma ya wazee.Zaidi ya hayo, anaandika jinsi washiriki wa familia wanavyoweza kuwatunza wapendwa wao kwa kupanga miadi ya hospitali au kusaidia kazi na kutafiti chaguzi zinazowezekana za bima au mpango wa afya.
Marafiki na familia pia wanaweza kuajiri mlezi wa nyumbani.Aina tofauti za walezi zinapatikana kulingana na mahitaji, lakiniAARPinabainisha kuwa walezi hawa wanaweza kujumuisha wasaidizi wa afya ya nyumbani ambao hufuatilia hali ya mgonjwa na wauguzi waliosajiliwa ambao wanaweza kufanya kazi za juu zaidi za matibabu kama vile kutoa dawa.Idara ya Afya na Huduma za Kibinadamu ya Marekani pia inatoa orodha yarasilimali za walezikwa watu ambao wana maswali au wanatatizika kutoa huduma ya kutosha.
Teknolojia na zana za kutunza wazee
Teknolojia inaweza kuwa na fungu muhimu katika kuwatunza wazee.Matumizi ya kompyuta na "vifaa vya smart" vya nyumbani kwa udhibiti wa joto, usalama na mawasiliano sasa ni kawaida.Kuna wingi wa bidhaa na huduma zinazopatikana ili kuunda mazingira salama na ya kustarehesha kwa utunzaji wa nyumbani wa wazee.AARP ina orodha ya kina ya zana za kidijitali zinazoweza kuwasaidia wazee na walezi wao.Zana hizi ni pamoja na vifaa vinavyowasaidia wazee kufuatilia dawa zao hadi mifumo ya tahadhari za usalama, kama vile kihisi cha nyumbani ambacho hutambua mienendo isiyo ya kawaida nyumbani.Lift Transfer Chair ni chombo ambacho Shenzhen Zuowei Technology Co.,Ltd.inapendekeza kwa wabebaji kuhamisha wazee kutoka kitanda hadi chumba cha kuosha, sofa, na chumba cha chakula cha jioni.Inaweza kuinua juu na chini viti ili kuendana na urefu tofauti wa kiti kwa kutumia hali.Zana kama vile Bendi mahiri za Kufuatilia Usingizi zinaweza kufuatilia mapigo ya moyo na kasi ya kupumua kwa wakati halisi, ili kila mapigo ya moyo na pumzi iweze kuonekana.Wakati huo huo, inaweza kufuatilia hali ya joto na unyevu wa mazingira ya chumba cha kulala ili kuelewa athari zinazowezekana za mazingira ya jirani juu ya ubora wa usingizi.Wakati huo huo, inaweza pia kurekodi wakati wa kusinzia kwa mtumiaji, urefu wa kulala, idadi ya miondoko, usingizi mzito na kutoa ripoti ili kuhesabu usingizi.Fuatilia mapigo ya moyo na matatizo ya kupumua ili kusaidia kuonya kuhusu hatari zinazoweza kutokea za afya ya kulala.Zaidi ya dharura, mavazi haya yanaweza kufuatilia ishara muhimu na kuashiria wakati shinikizo la damu la mvaaji limepanda au kushuka au ikiwa mifumo ya kulala imebadilika, ambayo inaweza kuonyesha hali mbaya zaidi.Vivazi vinaweza pia kufuatilia wazee kwa kutumia teknolojia ya GPS, kwa hivyo walezi wafahamu mahali walipo.
Vidokezo vya kutunza wazee
Kuhakikisha kwamba wazee wanapata huduma nzuri za afya na wako salama na salama ni jambo la muhimu sana kwa marafiki, familia na watendaji.Hapa kuna vidokezo vya ziada ambavyo vinaweza kusaidia wakati wa kutoa huduma kwa wazee.
Mhimize mzee kufunguka kuhusu afya zao
Ingawa kuna dalili za onyo kwamba afya ya mzee inaweza kuzorota au kwamba mtu huyo anaweza kuwa na hali fulani, bado wanaweza kusita kufunguka na kushiriki habari kuhusu ustawi wao.Kuandika kwaUSA Leo, Julia Graham wa Kaiser Health News anasema kwamba wazee na marafiki na familia zao lazima wazungumze kwa uwazi lakini pia wawasiliane kwa umakini kuhusu masuala ya afya.
Unda uhusiano na wale wanaomtunza mtu mzee
Marafiki na familia wanapaswa kuunda uhusiano na watendaji.Wahudumu katika vituo vya huduma za afya, ikiwa ni pamoja na wale wanaotoa huduma za nyumbani, wanaweza kutoa ufahamu wa kina kuhusu hali ya mzee na kuanzisha timu ya usaidizi ili kuhakikisha kwamba mzee huyo anapata huduma bora zaidi iwezekanavyo.Zaidi ya hayo, ikiwa marafiki na familia wanajali kuhusu utunzaji ambao wapendwa wao wazee wanapokea, wanaweza kumtia moyo daktari kuimarisha uhusiano na mtoaji mgonjwa."Uhusiano wa daktari na mgonjwa ni sehemu muhimu ya ziara ya daktari na unaweza kubadilisha matokeo ya afya kwa wagonjwa," kulingana na ripoti katikaMsaidizi wa Huduma ya Msingi kwa Matatizo ya CNS.
Tafuta njia za kukaa hai na kuendana na mtu mzee
Marafiki na familia wanaweza kusaidia kuboresha afya ya mzee kwa kushiriki katika mazoezi ya kawaida na shughuli pamoja nao.Hilo laweza kutia ndani kuweka wakati fulani wa siku au juma ili kushiriki katika hobby anayofurahia mtu mzee au kwenda matembezini ya kawaida.Baraza la Taifa la Uzeepia hupendekeza nyenzo na programu tofauti ambazo zinaweza kusaidia mwandamizi kukaa sawa.
Muda wa kutuma: Apr-10-2023
